KATARZYNA GAIA
“The privilege of a lifetime is to become who you truly are.”
Byłam jedną z najlepiej zapowiadających się młodych prawniczek w kraju.
Kariera, pieniądze, podróże - wszystko się zgadzało.
Nie zgadzałam się tylko ja.
Bo choć moja głowa świetnie radziła sobie z prawniczymi wyzwaniami, serce coraz wyraźniej mówiło, że chce od życia czegoś innego. To właśnie wtedy, podczas jednego z długich wieczorów w kancelarii, zadałam sobie pytanie, które do dziś wykorzystuję w swojej pracy:
Czego tak naprawdę chcę? I ile z tego, co nazywam “moim życiem” jest naprawdę moje?
Odpowiedź przyszła szybko. Działanie - już nie. Bo jak odejść od życia, w którym “wszystko się zgadza”? Od przyszłości, o której wielu marzy? Od czegoś, w czym jesteś naprawdę dobra? Od prestiżu, statusu społecznego i pomysłu na siebie, który budowałaś latami?
I przede wszystkim - dokąd?
Tak zaczęła się moja wieloletnia droga do spotkania z samą sobą. Do odkrycia czego naprawdę pragnę, a nie czego nauczyłam się chcieć. Do odpowiedzi na pytanie kim jestem poza wszystkimi rolami, oczekiwaniami i definicjami sukcesu, które przez lata brałam za własne. Wiodła przez terapie, warsztaty, odosobnienia medytacyjne, kilkumiesięczną podróż po Ameryce Południowej i kilkaset kilometrów przebytych pieszo przez Hiszpanię.
Przez długi czas “I tried to think my way through change.” Wiedziałam już mnóstwo, jednak wciąż nie umiałam ruszyć z miejsca.
Dopiero, gdy w moim życiu pojawiła się praktyka somatyczna, zmiana przestała być jedynie czymś o czym myślałam. Stała się ucieleśniona. To, czego przez lata nie potrafiłam zrobić samym myśleniem, zaczęło stawać się możliwe.
W miejsce analizowania przyszła klarowność. Za nią decyzje. A za decyzjami - życie, które jest prawdziwie moje. Pełne lekkości, radości i głębokiego spełnienia.
Przestałam jedynie myśleć i mówić o zmianie, zaczęłam po prostu inaczej żyć: świadomie kierować energię w stronę tego, co naprawdę chcę tworzyć i budować dla siebie życie, o którym marzę.
Zrozumiałam wtedy coś, co dziś jest fundamentem mojej pracy:
Nie każdą zmianę da się wymyślić. Niektóre trzeba poczuć, przeżyć i ucieleśnić.
Dziś jestem dyplomowaną facylitatorką somatycznej pracy z oddechem Breathwork Mastery RBM (School of Breathwork, Australia), mentorką i coachką w trakcie szkolenia. Moja praca to połączenie narzędzi coachingowych z praktyką somatyczną - praca ze zmianą zarówno przez umysł, jak i ciało.
Towarzyszę kobietom w momentach życiowych zmian - zarówno zawodowych, jak i osobistych. Wspieram w odkrywaniu swojej sprawczości i tworzeniu życia, które jest wyrazem tego, kim jesteś - a nie tego, kim nauczyłaś się być.
Prowadzę sesje oddechowe, programy mentoringowe, retreaty i warsztaty - pracując zarówno indywidualnie, jak i z organizacjami. Moją misją jest pokazywać jak cudownie smakuje życie tworzone w zgodzie ze sobą.
“Nie wszystko da się przemyśleć.
Są rzeczy, które trzeba poczuć,
przeżyć, ucieleśnić.”
EDUCATION & TRAINING
Diploma in Breathwork Mastery RBM
The School of Breathwork, Australia
2 years Facilitator Training
Certified Transformation Mentor
Sylwia Antoszkiewicz
Certyfikowany 9 miesięczny kurs mentoringowy
Somatic Experiencing Intro
Instytut Terapii Psychosomatycznej, Warszawa
Warsztat wprowadzający w metodę Somatic Experiencing
Certyfikowana nauczycielka jogi (RYT200) Lakshmi Rising, Costa Rica Kurs nauczycielski RYT200 akredytowany przez Yoga Alliance
Coaching profesjonalny – metody i praktyka (w trakcie)
Akademia Leona Koźmińskiego, Warszawa Studia Podyplomowe
Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach (w trakcie)
Centrum Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach Kurs zawodowy - I stopień
LET’S MEET
UMÓW SIĘ NA DARMOWĄ KONSULTACJĘ
WYPIJMY RAZEM KAWĘ I SPRAWDŹMY JAK MOGĘ CI POMÓC