KATARZYNA GAIA

“The privilege of a lifetime is to become who you truly are.”
— Carl Jung

Byłam jedną z najlepiej zapowiadających się młodych prawniczek w kraju.

Kariera, pieniądze, podróże - wszystko się zgadzało.

Nie zgadzałam się tylko ja.

Bo choć moja głowa świetnie radziła sobie z prawniczymi wyzwaniami, serce coraz wyraźniej mówiło, że chce od życia czegoś innego. To właśnie wtedy, podczas jednego z długich wieczorów w kancelarii, zadałam sobie pytanie, które do dziś wykorzystuję w swojej pracy:

Czego tak naprawdę chcę? I ile z tego, co nazywam “moim życiem” jest naprawdę moje?

Odpowiedź przyszła szybko. Działanie - już nie. Bo jak odejść od życia, w którym “wszystko się zgadza”? Od przyszłości, o której wielu marzy? Od czegoś, w czym jesteś naprawdę dobra? Od prestiżu, statusu społecznego i pomysłu na siebie, który budowałaś latami?

I przede wszystkim - dokąd?

Tak zaczęła się moja wieloletnia droga do spotkania z samą sobą. Do odkrycia czego naprawdę pragnę, a nie czego nauczyłam się chcieć. Do odpowiedzi na pytanie kim jestem poza wszystkimi rolami, oczekiwaniami i definicjami sukcesu, które przez lata brałam za własne. Wiodła przez terapie, warsztaty, odosobnienia medytacyjne, kilkumiesięczną podróż po Ameryce Południowej i kilkaset kilometrów przebytych pieszo przez Hiszpanię.

Przez długi czas “I tried to think my way through change.” Wiedziałam już mnóstwo, jednak wciąż nie umiałam ruszyć z miejsca.

Dopiero, gdy w moim życiu pojawiła się praktyka somatyczna, zmiana przestała być jedynie czymś o czym myślałam. Stała się ucieleśniona. To, czego przez lata nie potrafiłam zrobić samym myśleniem, zaczęło stawać się możliwe.

W miejsce analizowania przyszła klarowność. Za nią decyzje. A za decyzjami - życie, które jest prawdziwie moje. Pełne lekkości, radości i głębokiego spełnienia.

Przestałam jedynie myśleć i mówić o zmianie, zaczęłam po prostu inaczej żyć: świadomie kierować energię w stronę tego, co naprawdę chcę tworzyć i budować dla siebie życie, o którym marzę.

Zrozumiałam wtedy coś, co dziś jest fundamentem mojej pracy:

Nie każdą zmianę da się wymyślić. Niektóre trzeba poczuć, przeżyć i ucieleśnić.

Dziś jestem dyplomowaną facylitatorką somatycznej pracy z oddechem Breathwork Mastery RBM (School of Breathwork, Australia), mentorką i coachką w trakcie szkolenia. Moja praca to połączenie narzędzi coachingowych z praktyką somatyczną - praca ze zmianą zarówno przez umysł, jak i ciało.

Towarzyszę kobietom w momentach życiowych zmian - zarówno zawodowych, jak i osobistych. Wspieram w odkrywaniu swojej sprawczości i tworzeniu życia, które jest wyrazem tego, kim jesteś - a nie tego, kim nauczyłaś się być.

Prowadzę sesje oddechowe, programy mentoringowe, retreaty i warsztaty - pracując zarówno indywidualnie, jak i z organizacjami. Moją misją jest pokazywać jak cudownie smakuje życie tworzone w zgodzie ze sobą.

“Nie wszystko da się przemyśleć.
Są rzeczy, które trzeba poczuć,
przeżyć, ucieleśnić.”

EDUCATION & TRAINING

Diploma in Breathwork Mastery RBM
The School of Breathwork, Australia
2 years Facilitator Training

Certified Transformation Mentor
Sylwia Antoszkiewicz
Certyfikowany 9 miesięczny kurs mentoringowy

Somatic Experiencing Intro
Instytut Terapii Psychosomatycznej, Warszawa
Warsztat wprowadzający w metodę Somatic Experiencing

Certyfikowana nauczycielka jogi (RYT200) Lakshmi Rising, Costa Rica Kurs nauczycielski RYT200 akredytowany przez Yoga Alliance

Coaching profesjonalny – metody i praktyka (w trakcie)
Akademia Leona Koźmińskiego, Warszawa Studia Podyplomowe

Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach (w trakcie)
Centrum Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach Kurs zawodowy - I stopień

  • Spotkanie z Kasią przeszło wszystkie moje oczekiwania i wyobrażenia. Pierwszy raz w życiu doświadczyłam czegoś takiego. Wydarzyła się jakaś magia. Poznałam siebie, której nie znałam. Nie mam słów, by wyrazić moją wdzięczność.

    — Alicja

  • Jestem pod ogromnym wrażeniem pracy z Kasią. Obawiałam się trochę pracy z oddechem, bo wcześniej nie praktykowałam ani ćwiczeń oddechowych, ani nawet medytacji, ale już po pierwszej sesji nie mogłam się doczekać kolejnej. Kasia wspaniale prowadzi do świata oddechu i tworzy bezpieczną, ciepłą przestrzeń, na spotkanie ze sobą. Nigdy wcześniej nie byłam na warsztacie, z którego wróciłabym tak wypoczęta i zrelaksowana i w poczuciu takiego osadzenia w sobie.

    — Kamila

  • Kasia tworzy ciepłą, otwartą i bezpieczną przestrzeń, w której żaden temat nie jest tabu. Czułam się jednocześnie prowadzona i wolna, by nadawać naszej pracy własny kierunek. Rezultaty okazały się dużo bardziej konkretne, niż mogłam się spodziewać, mimo wcześniejszych doświadczeń z terapią i coachingiem. Zdecydowanie polecam! Zarówno osobom pracującym z konkretnym celem, jak i tym, które są po prostu otwarte na proces, bo efekty potrafią naprawdę zaskoczyć.

    — Katarzyna

  • Przy Kasi czułam się wyjątkowo i bezpiecznie. Zaopiekowana. Czułam, że kocha to co robi, i to było piękne.

    — Beata

  • Kasia tworzy piękną przestrzeń, w której łatwo mi było się otworzyć, w której czułam się bezpieczna, zrozumiana i zaopiekowana. Kasia jest wspaniałą prowadzącą. Mam ogromną wdzieczność za to doświadczenie.

    — Kamila

  • Przejście przez proces mentoringu z Kasią może być bardzo wartościowym doświadczeniem pozwalającym zobaczyć nowe perspektywy, możliwości i ścieżki sięgania po najdalsze marzenia, nawet jeśli wydają nam się zupełnie abstrakcyjne. Kasia potrafi zaszczepić pozytywne myślenie, wiarę w siebie i pomaga odnajdywać w sobie moc do działania i sięgania po więcej!

    — Kaja

  • Kasia poprowadzi Cię z miłością i pomoże Ci odnaleźć w sobie siłę, by ruszyć dalej. Przy niej możesz doświadczyć, jak to jest czuć się bezpiecznie, a potem zabrać to poczucie ze sobą w świat.

    —Zuzanna

LET’S MEET

UMÓW SIĘ NA DARMOWĄ KONSULTACJĘ

WYPIJMY RAZEM KAWĘ I SPRAWDŹMY JAK MOGĘ CI POMÓC